高考倒计时,最后20多天最应该干啥?

2019-05-14 17:12:49   浏览量:    收藏此文

 

高考倒计时
仅剩
24
如果这世界上真的有奇迹,那只是努力的另一个名字。

距离今年高考仅剩不到一个月的时间了,高考复习已进入到最后的冲刺极端,倒计时有时会触发人的焦虑情绪,这时你需要做的,是深呼吸,带着坚定不移的信心向更远方眺望。青春,只有努力过才不会后悔!

在这紧要关头,压力是必然大的,如何缓解自身压力呢,这里大成资深中高考老师分享几个小办法,希望对你们有所帮助。

 

01
从繁重的学业里偶尔转移下注意力
 
 

高三学生都很辛苦,做着没日没夜的试卷,熬夜通宵背课本,但是在这繁重的学业之下,也可以偶尔抽个空放松一下。比如课间时间跑个步,晚上写作业之前看个轻松的小视频,或是休息时帮忙做做家务,但时间均不要过长,控制在半小时以内。

总之,除了学习之外也要做点什么,当你做完之后,肯定会感到有所轻松。

皮筋一直绷太紧是会断的,我们要做的就是要把脑子里的这根筋偶尔松一松,放松一会,才能更有弹力的应对以后的事。

02
强化自信
 
 

不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论高考如何变,都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷,有一定的创新思维,理解能力强,对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广,视野开拓,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在高考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。

每一个有杰出成就的人,在其生活和事业的旅途中,无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王,现在他的酒店分支机构遍布世界各地,但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢?希尔顿回答说:只有两个字,那就是“自信”。

03
家长行动 注意方式办法
 
 

孩子即将面临高考,家长的心态十分重要,紧张是不可避免的,而家长的心态往往影响孩子的情绪,家长稍不留意或方法不当,可能给孩子帮倒忙。过高的期待、过分的关注,会给孩子增加无形负担和巨大压力,也直接影响孩子和家长的沟通。

 

高考,从来都不是一个人的战斗!它关乎到个人、家庭乃至社会。然而,高考从来又只是一个人的战场,因为最终踏上战场的那个人,依旧是孤军奋战的自己。在一定程度上,心态决定成败,让我们摆正心态,去迎接人生新的阶段!

 

 

 
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